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A l'aise sur ma chaise : 200 exercices et variantes à exécuter soi-même
BOTH N, ASSOCIATION HAUT RHINOISE D'AIDE AUX PERSONNES AGEES (APALIB)
Ce guide pratique d'activité physique adaptée propose 200 mouvements réalisables depuis une chaise. A travers les exercices présentés et les conseils qui les accompagnent, personnes âgées, hand...

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