L’Instance régionale d’éducation et de promotion de la santé des Pays de la Loire ouvre ce site internet dédié au sommeil des jeunes de 11 à 18 ans.

Le sommeil est vital, au cœur de la santé. Relié aux sujets centraux des adolescents d’aujourd’hui que sont les pratiques numériques, le lien social, la sédentarité, l’alimentation et le rythme de vie d’une manière générale, le sommeil est peu médiatisé. Pourtant, quand on s’y attarde un peu, c’est un sujet qui intéresse les adolescents.

Les objectifs de cet outil sont :

• Rendre les données scientifiques et épidémiologiques actuelles sur le sommeil des adolescents accessibles au grand public
• Susciter la motivation des jeunes à prendre soin de leur sommeil
• Développer chez les jeunes des pratiques diurnes et nocturnes favorables à un sommeil de qualité
• Donner des clés aux parents vis-à-vis des difficultés liées au sommeil de leur adolescent
• Favoriser une posture bienveillante et un discours adulte en adéquation avec la réalité de vie adolescente

Il s’adresse aux adolescents, ainsi qu’à leurs parents et aux professionnels qui les rencontrent.

(Résumé de l'éditeur)