UTEP DU CENTRE HOSPITALIER DE LA COTE BASQUE / Cette boîte à outils a été réalisée pour accompagner au mieux les patients durant la période de la crise sanitaire de la Covid-19, et de manière plus générale, dans leur vie quotidienne. Elle propose des idées et des conseils simples (vidéos, audios, livrets etc..), organisés en grandes thématiques :
- Activité physique adaptée pour mettre son corps en mouvement
- Créativité pour se relaxer et se ressourcer
- Moyens simples de pleine conscience ou d'autohypnose pour mieux vivre l'instant présent
- Relaxation pour se régénérer
- Alimentation
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