L'équilibre en mangeant
Bien se nourrir, c'est manger sain en couvrant nos besoins, encore faut-il être suffisamment informé et se rappeler que l'acte de manger est un acte concret, naturel, volontaire et relationnel. Ce livre a pour ambition de nous apprendre à organiser notre vie et notre assiette tout en respectant notre équilibre personnel.
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