Impact de la santé du sommeil sur les activités humaines
Périodique
Bruxelles : Infor Santé - mutualités chrétiennes, Education Santé, (334), 2017, 15 p., ISSN 0776-2623
Thématique(s) : Sommeil
La santé repose sur trois piliers principaux : le niveau d’activité au sens le plus large, la qualité de la nutrition et du sommeil. Les armées américaine et canadienne l’ont bien compris en choisissant cette triade comme fondement de la santé et de la productivité des militaires et de leur famille. Comme on passe un tiers de sa vie à dormir, sur la vie entière le sommeil est l’activité qui occupe le plus de temps si on compare le temps de sommeil au temps consacré aux autres activités.
(Résumé de l'éditeur)
Trouble du sommeil Sommeil Comportement de santé Habitude Bien être
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