Le guide nutrition et santé
Ce guide apporte des explications claires sur les aliments et leurs nutriments, des conseils pratiques pour mieux se nourrir, des recommandations adaptées à chacun (adultes, enfants, sportifs, femmes enceintes, personnes âgées, végétariens). Il explique aussi comment bien manger pour prévenir ou atténuer les problèmes de santé tels le surpoids, le cholestérol, l'hypertension, etc., et comment bien utiliser les compléments alimentaires.
Poids corporel Grossesse Allergie Obésité Hypertension artérielle Cancer Fatigue Alimentation Aliment Sels minéraux Vitamine Eau Comportement alimentaire Lipide Cholestérol Glucide Protéine Adulte Enfant Personne âgée Sport
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